Viure amb equilibri: salut mental positiva i hàbits saludables

Ponents: Maite Sanz i Maria Kapanadze

Descripció

Taller participatiu obert a tothom sobre la salut mental positiva i els hàbits saludables, on es presentarà el projecte “La salut mental de l’estudiantat del Campus Urbà de Terrassa – Projecte UNICARE”. A partir del diàleg i la reflexió col·lectiva, s’explorarà com els i les participants entenen la salut mental, la recuperació, l’estigma i l’equilibri ocupacional, tot aprofundint en la relació entre els hàbits quotidians (alimentació, descans, activitat física, relacions socials, ús de pantalles, etc.) i el benestar emocional. L’objectiu és generar consciència i propostes per millorar els estils de vida i promoure una salut mental positiva en la comunitat universitària i també en la població general. 

A càrrec de Maite Sanz, professora del grau en Infermeria, i Maria Kapanadze, professora del grau en Teràpia Ocupacional (EUIT Centre Universitari), membres del grup de recerca OCCARE

Aula 10. Plaça del Dr. Robert, 4, Terrassa 08221

Per inscriure-us al taller, feu clic en aquest enllaç o escanegeu el codi QR:

https://forms.office.com/e/ifAKBXZN6B